Χτύπημα του χώρου πίσω από τους αμυντικούς και βάθος με γρήγορες διαγώνιες κινήσεις

Προπονητικό παιχνίδι για τη βελτίωση της αθλητικής κατάστασης με την αύξηση της αερόβιας ικανότητας.

Άσκηση για την εξάσκηση της φάσης πίεσης και των κινήσεων για την αποφυγή της πίεσης από τους αντιπάλους

Αυτός ο θεματικός αγώνας αναγκάζει τους παίκτες να προσαρμοστούν στον αγωνιστικό χώρο και να φτάσουν στο γκολ χρησιμοποιώντας διαγώνια τρεξίματα με κοψίματα.