Οι ειδικές προπονήσεις για την αντοχή είναι θεμελιώδους σημασίας στο πρόγραμμα προπόνησης μιας ομάδας. Ακολουθεί ένα παράδειγμα από τη δουλειά του προηγούμενου προπονητή της Γιουβέντους, Κλαούντιο...

Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την επίθεση και την προστασία του τέρματος από πλάγιο άουτ

Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμούς για παίκτες που εισάγουν τις έννοιες του Total Soccer

Αυτή η άσκηση κατάστασης χρησιμοποιεί τις αρχές της "αμυντικής λαστιχένιας ζώνης". Η άσκηση εκπαιδεύει την αμυντική οπισθοφυλακή και την άμυνα του τέρματος.