Recent articles
-
Τακτική
Παιχνίδι σε τέσσερα τετράγωνα
Αυτό το παιχνίδι, που είναι ταυτόχρονα διεγερτικό και χρήσιμο, επιτρέπει στους παίκτες να δουλέψουν στην κατοχή της μπάλας αλλά και να διαβάσουν γρήγορα τις κινήσεις πίεσης των αντιπάλων. Είναι...Τεχνική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 1 εναντίον 1
Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της ντρίπλας και του μαρκαρίσματος σε κατάσταση 1vs1Τακτική
Επίθεση μετά την ανάκτηση της μπάλας στη μεσαία γραμμή - Μετάβαση
Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας για γρήγορες αντεπιθέσειςΦυσική κατάσταση
Προπόνηση αντίστασης: Η σπείρα
Αερόβια προπόνηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αερόβιας αντίστασης των παικτώνΣελίδες