Μια άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κεφαλιά με διαφορετικές εντολές

Βέλτιστη άσκηση για τον τερματοφύλακα, χρήσιμη για τη βελτίωση της γρήγορης κίνησης με τα πόδια, του συντονισμού, της ώθησης, της τεχνικής του τερματοφύλακα όταν πηγαίνει στο έδαφος και της...

Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την περιφερειακή όραση