Ταχύτητα και ευελιξία - Juventus FC
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 κώνοι
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20 x 25 μέτρα
- Παίκτες: ομάδες των 4 ατόμων
- Διάρκεια: 8 λεπτά
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Ταχύτητα και ευελιξία στην αλλαγή κατεύθυνσης |
Acceleration, Speed endurance, Coordination, Agility, Αντοχή στην ταχύτητα, RSA (Repeated Sprint Ability), Εκρηκτική δύναμη, Ταχύτητα, Τεχνική απότομης μείωσης της ταχύτητας (φρενάρισμα), Τεχνική επιτάχυνσης, Backwards running, Accelerating run, Stop start running |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
