Σουτ - Άσκηση 2 - Bayern Munich FC
Δεύτερη άσκηση για τη σειρά Goal Shooting Series (Μπάγερν Μονάχου)
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Μπάλες
- 4 κώνοι
- 2 τέρματα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x25 μέτρα
- Παίκτες: 6 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12
- Αριθμός σετ: 2 των 4 λεπτών με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα από κάποιες ασκήσεις της Μπάγερν Μονάχου για να προτείνουμε μερικές απλές ασκήσεις για τη βελτίωση της φάσης του σκοραρίσματος.
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
