Προσανατολισμός - Ένα rondo εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανικής μεθοδολογίας "perfil" για τη βελτίωση του προσανατολισμού

Playing out against pressing - Εξάσκηση της άμυνας να χτίζει το παιχνίδι αποφεύγοντας το πρέσινγκ του αντιπάλου

Pressing - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσινγκ και την αποτροπή της αντεπίθεσης

Medicina e Psicologia - Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβουλές για τους προπονητές ποδοσφαίρου σχετικά με το πώς να δημιουργήσουν μια θετική σχέση με τους παίκτες και να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον μάθησης και διασκέδασης κατά τη νέα ποδοσφαιρική σεζόν.

Αλλαγή παιχνιδιού - Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χωρίζεται σε δύο μέρη με ένα κεντρικό τέρμα στο οποίο πρέπει να σκοράρετε

Φυσική κατάσταση - Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης.

Creating space - Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για την εκπαίδευση του επιθετικού να προσελκύει τον αντίπαλο έξω από τη ζώνη του και στη συνέχεια να εκμεταλλεύεται τον δημιουργηθέντα χώρο.

Αερόβια αντοχή - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια περίοδο αεροβικής εκγύμνασης

Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες

Speed - Χρήσιμη άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας, της ταχύτητας, της αντίστασης στην ταχύτητα και της εκρηκτικής δύναμης σε μικρές αποστάσεις

Πάσα - Απευθείας από την Ακαδημία Νέων της Ατλέτικο Μαδρίτης, μια άσκηση για την προπόνηση ενός συνδυασμού πασών μεταξύ πολλών συμπαικτών

Possession - Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης

Self confidence - Αναλυτική άσκηση για τη βελτίωση των τεχνικών δεξιοτήτων με τη μέθοδο «παίζω και ακολουθώ» ή «παίζω και μετακινούμαι».

Depth - Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδέτερων παικτών σε μια κεντρική ζώνη και δύο τελικές ζώνες στα πλάγια.

Possession - Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 σε μικρό γήπεδο για την εξάσκηση της κατοχής μπάλας, των τελειωμάτων και των καταστάσεων αριθμητικής υπεροχής

Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο - Παιχνίδι θέσης για να εκπαιδεύσει τη διαχείριση της κατοχής της μπάλας, να επιδιώξει την comprensione del principio della mobilità e il suo riconoscimento in situazioni a numeri alti

Κατοχή μπάλας - Κατάσταση 2 εναντίον 2 με δύο στηρίγματα με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Transition - Κατάσταση παιχνιδιού για την εκπαίδευση της αμυντικής θέσης για άμεση υποχώρηση μετά την απώλεια της μπάλας.

Κατοχή μπάλας - Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε το build up, διατηρώντας παράλληλα τις θέσεις σας μέσα σε συγκεκριμένους χώρους

1 εναντίον 1 - Άσκηση για την προπόνηση του επιθετικού και αμυντικού 1 εναντίον 1 και της φάσης μετάβασης

Aerobic power - Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής

Attacking Principles - Πρόταση δομής παιχνιδιού για σύστημα 4-4-2 με τον έναν επιθετικό να κινείται προς την μπάλα για να διευκολύνει τον άλλον να κινείται στον χώρο

Creating space - Παιχνίδι 6 εναντίον 6 για την ανάπτυξη του παιχνιδιού και την απώλεια του δείκτη δημιουργώντας πλάτος και βάθος

1 εναντίον 1 - Άσκηση που προπονεί την κατάσταση 1vs1 και υποδοχή κατεύθυνσης

Passing - Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση των γρήγορων συνδυασμών μεταξύ των παικτών

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση μετάδοσης και λήψης μπάλας με δυναμική χωροχρονική διαφοροποίηση

1 εναντίον 1 - Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Possession - Θεματικό παιχνίδι με ομαδική μονομαχία δύο φάσεων: κατοχή μπάλας και τελείωμα

Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις - Βελτίωση της κυριαρχίας της μπάλας και του ελέγχου υπό πίεση με τη χρήση του Coerver Coaching fints

2v2 - Άσκηση 2 εναντίον 2 χρήσιμη για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικών φάσεων

Decision - determination - Παιχνίδι για την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων συντονισμού

Οδήγημα της μπάλα - Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος της μπάλας και πάσας

Basic motor skills - Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσματα για προπόνηση στην ταχύτητα κίνησης και σκέψης σε κατάσταση 1 vs 1

1v1 - Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα στην εστία

Οδήγημα της μπάλα - Τεχνικός σταθμός σε καταστάσεις κυριαρχίας της μπάλας και 1 εναντίον 1 με αρνητική μετάβαση και χειρισμό της μπάλας στην περιοχή του τέρματος

Συναρμοστικές ικανότητες - Σχολή ποδοσφαίρου: διδασκαλία βασικών προτύπων κίνησης, οδήγησης και ελέγχου της μπάλας με καταστάσεις 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή

Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις - Έλεγχος της μπάλας με ντρίπλα και σουτ προσπαθώντας μια τεχνική τρεξίματος

Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Κατάσταση 1 εναντίον 1 με καθαρό συμπέρασμα για την τόνωση των δεξιοτήτων στο σχολικό ποδόσφαιρο

1 εναντίον 1 - Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα

Creating space - Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για την εκπαίδευση του επιθετικού να προσελκύει τον αντίπαλο έξω από τη ζώνη του και στη συνέχεια να εκμεταλλεύεται τον δημιουργηθέντα χώρο.

Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο - Παιχνίδι θέσης για να εκπαιδεύσει τη διαχείριση της κατοχής της μπάλας, να επιδιώξει την comprensione del principio della mobilità e il suo riconoscimento in situazioni a numeri alti

Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες

Πάσα - Απευθείας από την Ακαδημία Νέων της Ατλέτικο Μαδρίτης, μια άσκηση για την προπόνηση ενός συνδυασμού πασών μεταξύ πολλών συμπαικτών

Αερόβια αντοχή - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια περίοδο αεροβικής εκγύμνασης

Speed - Χρήσιμη άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας, της ταχύτητας, της αντίστασης στην ταχύτητα και της εκρηκτικής δύναμης σε μικρές αποστάσεις

1 εναντίον 1 - Άσκηση που προπονεί την κατάσταση 1vs1 και υποδοχή κατεύθυνσης

1 εναντίον 1 - Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα

Match Analysis - Η φάση με τους Τσουκουέζε-Ζαλέφσκι στον αγώνα Μίλαν – Ίντερ

Match Analysis - Πώς η Λέστερ εκμεταλλεύτηκε τα αμυντικά κενά της Τότεναμ για να δημιουργήσει επιθετικές απειλές.

Indirect free kick - Κεντρική εκτέλεση φάουλ για απελευθέρωση συμπαίκτη σε σουτ

Στατικές φάσεις - Κινητικότητα με ή χωρίς μπάλα, μαρκάρισμα, τελειώματα από φάουλ

Attacking Principles - Πρόταση δομής παιχνιδιού για σύστημα 4-4-2 με τον έναν επιθετικό να κινείται προς την μπάλα για να διευκολύνει τον άλλον να κινείται στον χώρο

Άμεσο παιχνίδι - Δομή και ανάπτυξη ελιγμών με τη χρήση της ενότητας 3-5-2 σε αντίθεση με την 4-3-3

Τεχνική πιασίματος της μπάλας - Σταθμός συντονισμού για τους τερματοφύλακες που θα πραγματοποιηθεί στη φάση ενεργοποίησης

Έλεγχός της μπάλας - Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλακα που εξασκεί τον έλεγχο της μπάλας και με τα δύο πόδια

Αμυντικές κινήσεις - Άσκηση καταστάσεων για τον έλεγχο της αμυντικής συμπεριφοράς των παικτών

Shooting - Συνδυασμός με πάσες και τελικό σουτ στην εστία

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση της αναζήτησης διερχόμενων γραμμών μέσω της οριοθέτησης

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Παιχνίδι θέσης για την αναζήτηση γραμμών διέλευσης και για το unmarking

Education - Ο ρόλος του αθλητικού γυμναστή περιλαμβάνει συχνά την αποκατάσταση τραυματισμένων παικτών. Ποιο είναι το καθήκον του σε περίπτωση τραυματισμού;

Education - Βλέπουμε πόσο κρίσιμο είναι να δημιουργηθούν ευκαιρίες και πλαίσια όπου οι νεαροί ποδοσφαιριστές έχουν την ευκαιρία να βιώσουν αρνητικές εμπειρίες και αποτυχίες τις οποίες μπορούν να μάθουν να ξεπερνούν και να διαχειρίζονται ιδιαίτερα σε συναισθηματικό κα

Nutrition - Τι χρειάζονται οι νέοι παίκτες; Ποιες είναι οι πιο κατάλληλες τροφές για τη διατροφή τους; Οι προτάσεις του διατροφολόγου

Nutrition - Τι χρειάζονται οι νέοι παίκτες; Ποιες είναι οι πιο κατάλληλες τροφές για τη διατροφή τους; Οι προτάσεις του διατροφολόγου

Education - Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση διαστρέμματος του αστραγάλου; Η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή

Education - Τι είναι ο πόνος στη βουβωνική χώρα και γιατί είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί; Μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον φυσιοθεραπευτή μας

Προσανατολισμός - Ένα rondo εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανικής μεθοδολογίας "perfil" για τη βελτίωση του προσανατολισμού

Playing out against pressing - Εξάσκηση της άμυνας να χτίζει το παιχνίδι αποφεύγοντας το πρέσινγκ του αντιπάλου

Pressing - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσινγκ και την αποτροπή της αντεπίθεσης

Medicina e Psicologia - Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβουλές για τους προπονητές ποδοσφαίρου σχετικά με το πώς να δημιουργήσουν μια θετική σχέση με τους παίκτες και να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον μάθησης και διασκέδασης κατά τη νέα ποδοσφαιρική σεζόν.

Αλλαγή παιχνιδιού - Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χωρίζεται σε δύο μέρη με ένα κεντρικό τέρμα στο οποίο πρέπει να σκοράρετε

Φυσική κατάσταση - Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης.

Creating space - Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για την εκπαίδευση του επιθετικού να προσελκύει τον αντίπαλο έξω από τη ζώνη του και στη συνέχεια να εκμεταλλεύεται τον δημιουργηθέντα χώρο.

Αερόβια αντοχή - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια περίοδο αεροβικής εκγύμνασης

Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες

Speed - Χρήσιμη άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας, της ταχύτητας, της αντίστασης στην ταχύτητα και της εκρηκτικής δύναμης σε μικρές αποστάσεις

Πάσα - Απευθείας από την Ακαδημία Νέων της Ατλέτικο Μαδρίτης, μια άσκηση για την προπόνηση ενός συνδυασμού πασών μεταξύ πολλών συμπαικτών

Possession - Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης

Self confidence - Αναλυτική άσκηση για τη βελτίωση των τεχνικών δεξιοτήτων με τη μέθοδο «παίζω και ακολουθώ» ή «παίζω και μετακινούμαι».

Depth - Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδέτερων παικτών σε μια κεντρική ζώνη και δύο τελικές ζώνες στα πλάγια.

Possession - Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 σε μικρό γήπεδο για την εξάσκηση της κατοχής μπάλας, των τελειωμάτων και των καταστάσεων αριθμητικής υπεροχής

Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο - Παιχνίδι θέσης για να εκπαιδεύσει τη διαχείριση της κατοχής της μπάλας, να επιδιώξει την comprensione del principio della mobilità e il suo riconoscimento in situazioni a numeri alti

Κατοχή μπάλας - Κατάσταση 2 εναντίον 2 με δύο στηρίγματα με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Transition - Κατάσταση παιχνιδιού για την εκπαίδευση της αμυντικής θέσης για άμεση υποχώρηση μετά την απώλεια της μπάλας.

Κατοχή μπάλας - Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε το build up, διατηρώντας παράλληλα τις θέσεις σας μέσα σε συγκεκριμένους χώρους

1 εναντίον 1 - Άσκηση για την προπόνηση του επιθετικού και αμυντικού 1 εναντίον 1 και της φάσης μετάβασης

Aerobic power - Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής

Attacking Principles - Πρόταση δομής παιχνιδιού για σύστημα 4-4-2 με τον έναν επιθετικό να κινείται προς την μπάλα για να διευκολύνει τον άλλον να κινείται στον χώρο

Creating space - Παιχνίδι 6 εναντίον 6 για την ανάπτυξη του παιχνιδιού και την απώλεια του δείκτη δημιουργώντας πλάτος και βάθος

1 εναντίον 1 - Άσκηση που προπονεί την κατάσταση 1vs1 και υποδοχή κατεύθυνσης

Passing - Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση των γρήγορων συνδυασμών μεταξύ των παικτών

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση μετάδοσης και λήψης μπάλας με δυναμική χωροχρονική διαφοροποίηση

1 εναντίον 1 - Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Possession - Θεματικό παιχνίδι με ομαδική μονομαχία δύο φάσεων: κατοχή μπάλας και τελείωμα

Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις - Βελτίωση της κυριαρχίας της μπάλας και του ελέγχου υπό πίεση με τη χρήση του Coerver Coaching fints

2v2 - Άσκηση 2 εναντίον 2 χρήσιμη για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικών φάσεων

Decision - determination - Παιχνίδι για την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων συντονισμού

Οδήγημα της μπάλα - Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος της μπάλας και πάσας

Basic motor skills - Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσματα για προπόνηση στην ταχύτητα κίνησης και σκέψης σε κατάσταση 1 vs 1

1v1 - Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα στην εστία

Οδήγημα της μπάλα - Τεχνικός σταθμός σε καταστάσεις κυριαρχίας της μπάλας και 1 εναντίον 1 με αρνητική μετάβαση και χειρισμό της μπάλας στην περιοχή του τέρματος

Συναρμοστικές ικανότητες - Σχολή ποδοσφαίρου: διδασκαλία βασικών προτύπων κίνησης, οδήγησης και ελέγχου της μπάλας με καταστάσεις 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή

Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις - Έλεγχος της μπάλας με ντρίπλα και σουτ προσπαθώντας μια τεχνική τρεξίματος

Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Κατάσταση 1 εναντίον 1 με καθαρό συμπέρασμα για την τόνωση των δεξιοτήτων στο σχολικό ποδόσφαιρο

1 εναντίον 1 - Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα