Οπτική αντίληψη

Προθέρμανση - Τεχνική άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της οδήγησης της μπάλας σε περιορισμένους χώρους

Έλεγχός της μπάλας - Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά και εμπόδια για τη βελτίωση της ευαισθησίας, της τεχνικής και της ευκινησίας στην επαφή με την μπάλα

Πάσα - Εκπαιδευτικό διαγώνιο πέρασμα για εκκίνηση και βάθος και τρίγωνο μέσω του σταθμού διαμαντιών

Κατοχή μπάλας - Άσκηση για την εκμάθηση των αρχών της κατασκευής από κάτω προς τα πάνω

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Απλοποιημένη άσκηση για την εξάσκηση των αρχών της κατασκευής basso με σύντομη φρασεολογία

Ντρίπλα - Λειτουργική άσκηση για την εκμάθηση της τεχνικής της ντρίμπλας για την ανάπτυξη της διαφοροποίησης, της ισορροπίας με ένα πόδι, της κινητικής εκμάθησης και της δύναμης

Γνωστική ικανότητα - Εκπαίδευση ταχύτητας και αντίδρασης με στοιχεία ψυχοκινητικής

Οδήγημα της μπάλα - Βασική δραστηριότητα: ανάπτυξη της ικανότητας ελέγχου του άγχους που δημιουργείται από τον ανταγωνισμό με προκλήσεις στο χειρισμό της μπάλας και την κίνηση.

Περιφερειακή όραση - Μετάδοση και λήψη σε ομάδες των τριών για εργασία περιφερειακής όρασης

Προσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση σε καταστάσεις με σλάλομ, ένας εναντίον ενός και τελείωμα στο τέρμα