Τελειώματα στην εστία
-
Τακτική
Προκαθορισμένο παιχνίδι: κατοχή και άμεση ανάκτηση της μπάλας - Barcelona FC
Κατοχή μπάλας - Προπονημένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και των μεταβάσεων, άμεση ανάκτηση της μπάλας στη ζώνη όπου έχει χαθεί -
Τεχνική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 με πολλαπλούς σταθμούς: οι τέσσερις στύλοι
Πάσα - Ένα συναρπαστικό παιχνίδι για την προπόνηση πολλών τεχνικών πτυχών με μία μόνο άσκηση -
Τακτική
Κίνηση στο πλάτος και υπερφόρτωση στη πλάγια γραμμή
Δημιουργία πλάτους και βάθους - Άσκηση για τη δημιουργία overload στα πλάγια προπόνηση με overlap και παιχνίδι στο πλάγιο άξονα -
Τακτική
Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1
2 εναντίον 1 - Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο που οι προπονητές πρέπει να διδάξουν στους παίκτες. Άσκηση για την εύρεση της καλύτερης λύσης ανάλογα με την κατάσταση του παιχνιδιού -
Τεχνική
Παιχνίδι από πλάγια και σουτ - PSV Eindhoven
Σουτ στην εστία - Άσκηση από τις προπονήσεις του PSV για την εξάσκηση της τεχνικής στην πάσα, το σουτ και την εκτέλεση κινήσεων μικρού μήκους -
Τακτική
Κατοχή μπάλας σε 3 ομάδες - Διατήρηση μπάλας
Κατοχή μπάλας - Άσκηση κατοχής μπάλας με 3 ομάδες για να βελτιωθεί η διατήρηση της μπάλας υπό πίεση, οι γρήγορες μεταβάσεις και το σουτ -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 8 γκολ
Κατοχή μπάλας - Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των πασών, των κινήσεων κατά τη διάρκεια της κατοχής και της άμυνας -
Τακτική
Παιχνίδι μικρής πλευράς: 4 εναντίον 4 με σημείο ελέγχου
Κατοχή μπάλας - Ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας και της ντρίπλας σε καταστάσεις παιχνιδιού -
Τεχνική
Τεχνική άσκηση - 3 βολές
Σουτ στην εστία - Άσκηση για να εξασκηθείτε στο σουτ στο τέρμα με διαφορετικά μέρη του ποδιού -
Φυσική κατάσταση
Προπόνηση ευκινησίας, ταχύτητας και σουτ
Σουτ στην εστία - Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητα και τελείωμα υψηλής έντασης