Υποδοχή και προστασία της μπάλας
-
Φυσική κατάσταση
Ανάπτυξη δύναμης στους νέους
Δύναμη - Πώς να αναπτύξετε τη δύναμη υπό φυσικό φορτίο στους νέους με την μπάλα συνδυάζοντας την τεχνική και την υπό όρους δραστηριότητα -
Φυσική κατάσταση
Ικανότητα αντίδρασης: 1 έναντι 1
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Κατάσταση 1 εναντίον 1 με καθαρό συμπέρασμα για την τόνωση των δεξιοτήτων στο σχολικό ποδόσφαιρο -
Τεχνική
Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1
1 εναντίον 1 - Ενθάρρυνση 1-on-1 μέσω παιχνιδιού και τεχνικών χειρονομιών -
Τακτική
Rondo 6 εναντίον 3 με εναλλαγές μέσα-έξω
Possession - Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής στην κατοχή της μπάλας για τη διευκόλυνση της δημιουργίας γραμμών πάσας -
Τακτική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 7 εναντίον 7 - Barcelona FC
Possession - Από τις σημειώσεις του Γκουαρντιόλα : Προκαθορισμένο παιχνίδι 7v7 με (προκαθορισμένο) αριθμό υποχρεωτικών πασών πριν από την οριστικοποίηση -
Τακτική
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
1v1 - Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα -
Τακτική
4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες
Awareness - Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της τοποθέτησης του σώματος, της υποδοχής της μπάλας και του προσανατολισμένου ελέγχου για την αποφυγή της επίθεσης του αντιπάλου. -
Φυσική κατάσταση
Πώς να αναπτύξετε δύναμη στις αναπτυξιακέσ ηλικίες
Strength - Πώς να αναπτύξετε δύναμη με την μπάλα συνδυάζοντας τεχνική και αθλητική προετοιμασία. -
Τακτική
Κατοχή θέσεων 5 εναντίον 3 με 2 γκολ
Κατοχή μπάλας - Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και της γρήγορης ανάκτησης της μπάλας -
Τεχνική
2 εναντίον 2 σε ένα τετράγωνο: προπόνηση ντρίπλας και κατοχής
Κατοχή μπάλας - Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχνικές κινήσεις (ντρίμπλα, πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος) υπό πίεση