Προθέρμανση με τεχνική– Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος

Χρήσιμη άσκηση για να τελειοποιήσετε πτυχές της...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ

Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα

2 εναντίον 2 με παίκτες υποστήριξης

Παιχνίδι μικρού χώρου για νεαρούς ποδοσφαιριστέ...

Τακτική Attacking Principles

2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα

Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...

Τακτική Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα

Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού με στοιχεία της τεχνικής

Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες

Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1

Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Ενημέρωση

Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Έλεγχός της μπάλας

Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος

Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...

Τεχνική Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου

1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο

Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC

Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.

Τακτική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες

Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο

Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και πρ...

Τεχνική Receiving to turn

Προσανατολισμένος έλεγχος: give and go

Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με υποδοχή προσαν...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC

Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Ο ρόμβος - Οδήγημα και έλεγχος της μπάλας

Τεχνικός σταθμός ρόμβου στο οδήγημα και στην κυ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Αδειάστε το σπίτι

Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδ...

Τεχνική Πάσα

Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1

Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την ε...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Αλλαγή παιχνιδιού 4 εναντίον 2

Rondo 4 εναντίον 2 σε δύο τρίγωνα

Τακτική Πάσα

Τεχνική άσκηση για πάσα, κοντρόλ, ντρίμπλα και τελείωμα.

Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο γ...

Τεχνική Creating space

Τεχνική εκτροπής

Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνι...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική εκτροπής της μπάλας

Παιχνίδι θέσης + προοδευτική επιβάρυνση: πίεση από 2 παίκτες

Άσκηση για προπόνηση της επιθετικής ανάπτυξης α...

Τακτική Άμεσο παιχνίδι

"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.

Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα