Επιθετική φάση του συστήματος 4-3-3 με παιχνίδι από τις πλευρές και overlap - Ζντένεκ Ζέμαν

Απλοποιημένη κατάσταση με πάσα στον κεντρικό αμ...

Τακτική Depth

Πάσα και κίνηση - Τεχνικές επίθεσης

Άσκηση για τη βελτίωση των παρεμβολών, των επιθ...

Τακτική Creating space

Προκαθορισμένο παιχνίδι που εισάγει τις έννοιες του συνολικού ποδοσφαίρου

Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμο...

Τακτική Width

Γνωστική επίθεση το βάθος για σχέδια παιχνιδιού με 3 επιθετικούς

Εκπαιδεύστε τα χρονικά σημεία εισαγωγής έναντι ...

Τακτική Depth

Προπόνηση σπριντ: Σπριντ: Τέσσερις γωνίες

Χρήσιμη άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας,...

Φυσική κατάσταση Speed

Επίθεση μετά την ανάκτηση της μπάλας στη μεσαία γραμμή - Μετάβαση

Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας...

Τακτική Transition

3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανση

Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτή...

Τεχνική Intercepting

Κύκλωμα πάσας από τον Thomas Tuchel - FC Bayern München

Ακολουθία πάσας της μπάλας με συνδυασμούς μεταξ...

Τεχνική Passing

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"

Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...

Τεχνική Πάσα

Συνδυασμός μεταβιβάσεων σε σχήμα Υ

Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...

Τεχνική Πάσα

Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα

Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής...

Τακτική Awareness

Ειδική ολοκληρωμένη αντοχή

Τεχνικός σταθμός για δύναμη, σταθερότητα και ισ...

Φυσική κατάσταση Strength

Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC

Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την...

Φυσική κατάσταση Running with the ball

Rondo 4 vs 2: Ο επιθετικός απομακρύνεται από τον δείκτη

Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των ...

Τακτική Depth

Ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση: μονομαχία 1 εναντίον 1 με 4 παίκτες

Μια εντατική άσκηση για φυσική κατάσταση που εν...

Φυσική κατάσταση 1v1

Αγώνας 5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με ζώνες σουτ

Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδ...

Τακτική Depth

4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες

Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της το...

Τακτική Awareness

2 εναντίον 1 - Arsenal FC

Χρήσιμη άσκηση με μπάλα για την προπόνηση τόσο ...

Τακτική 2v1

Προκαθορισμένο παιχνίδι σε τρεις ζώνες

Προκαθορισμένο παιχνίδι με τον αγωνιστικό χώρο ...

Τακτική Possession

Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC

Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσ...

Τακτική Pressing

Διαγωνισμός ταχύτητας με τελείωμα

Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση της ταχύτητας ...

Τεχνική Speed

Αερόβια ντρίμπλα και προσανατολισμένος έλεγχος: Το αστέρι

Αερόβια αντίσταση, γρήγορος και προσανατολισμέν...

Φυσική κατάσταση Dribbling

Τεχνική-συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης

Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής κα...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Rueda de pases - Ατλέτικο Μαδρίτης

Απευθείας από την Ακαδημία Νέων της Ατλέτικο Μα...

Τεχνική Πάσα