Εξοπλισμός
- Αρκετοί δείκτες για να οριοθετηθεί η περιοχή παιχνιδιού
- 6 κώνοι
- Επαρκείς μπάλες για τη συνέχεια
- 7 γιλέκα
- 2 γκολ
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x45 μέτρα
- Παίκτες: 14+ 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 φορές έως 7 λεπτά, διανθισμένες με 1 λεπτό για παθητική αποκατάσταση
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
