Με αυτή την άσκηση που χρησιμοποιεί ο Μουρίνιο για την προπόνηση της Ρεάλ Μαδρίτης, το παιχνίδι αναπτύσσεται μέσα σε περιορισμένους χώρους για να βελτιωθεί η γρήγορη και αποτελεσματική κατοχή της...

Απλοποιημένο παιχνίδι για την τόνωση των παικτών στην εκτέλεση κινήσεων προσαρμογής του χρονισμού των τρεξίματος με την παρουσία ενός επιθετικού που "παίζει στην περιοχή".

Αυτή είναι μια άλλη άσκηση που χρησιμοποιείται από την Barcelona FC κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της προετοιμασίας, βοηθά στην εξάσκηση της κατοχής της μπάλας μέσα από ένα ευρύ φάσμα πασών.

Πρόταση επιθετικής δράσης για το σύστημα 4-3-3 που χρησιμοποιείται στην κατηγορία Νέων της Barcelona F.C.