Άσκηση κατοχής μπάλας με 3 ομάδες για να βελτιωθεί η διατήρηση της μπάλας υπό πίεση, οι γρήγορες μεταβάσεις και το σουτ

Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των πασών, των κινήσεων κατά τη διάρκεια της κατοχής και της άμυνας

Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει την ταχύτητα και την πάσα

Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των μεταβιβάσεων στο τρίγωνο και τις γρήγορες αλλαγές