3 εναντίον 3 + 3 τζόκερ: κεντρική περιοχή με τζόκερ
Στόχος
Εξοπλισμός
- 2 γκολ
- Μπάλες
- 6 φανέλες (3 ενός χρώματος, 3 άλλου χρώματος)
- Δείκτες για να οριοθετηθεί ο αγωνιστικός χώρος
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30×20 μέτρα
- Παίκτες: 9 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 23 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 6 λεπτών με 1'30'' παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με καταστάσεις υπεροχής στη φάση της κατοχής για τη διευκόλυνση της δημιουργίας γραμμών πάσας |
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Επίθεση για γκολ |
Οργάνωση
Δημιουργήστε έναν αγωνιστικό χώρο 30×20 μέτρων με γραμμές δεικτών. Τοποθετήστε στο κέντρο και των δύο μικρών πλευρών του γηπέδου ένα κανονικό τέρμα. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ομάδες των τριών ατόμων με τη βοήθεια των φανελών. Στο κέντρο του γηπέδου σχηματίστε ένα μίνι τετράγωνο 5×5 μέτρων, στο οποίο θα τοποθετήσετε ένα τζόκερ. Στην εξωτερική πλευρά και των δύο μακρών πλευρών του γηπέδου τοποθετήστε ένα τζόκερ. Οι τερματοφύλακες υπερασπίζονται τα τέρματα.
Αυτή η άσκηση προέρχεται από το ηλεκτρονικό βιβλίο:
Περιγραφή
- Οι παίκτες προσπαθούν να διατηρήσουν την κατοχή της μπάλας με στόχο να τερματίσουν στο τέρμα αφού όλα τα μέλη της ομάδας έχουν αγγίξει την μπάλα τουλάχιστον μία φορά.
- Το γκολ μετράει διπλά όταν ο τζόκερ μέσα στο μίνι τετράγωνο πασάρει την μπάλα σε έναν εξωτερικό τζόκερ, ο οποίος αφού την παραλάβει μπορεί να εξυπηρετήσει έναν εσωτερικό παίκτη για το σουτ στο τέρμα.
- Κανένας παίκτης από τις δύο ομάδες δεν μπορεί να μπει στο εσωτερικό του μίνι τετραγώνου.
- Σε κάθε τέλος της σετ αλλάζει η ομάδα τζόκερ.
Κανόνες
- Όλοι οι παίκτες έχουν το πολύ δύο επαφές
Παραλλαγές
- Αλλαγή του μέγιστου αριθμού επαφών
Προπονητικά σημεία
- Ενθαρρύνετε την ομάδα που δεν έχει την κατοχή της μπάλας να ασκεί συνεχή πίεση στην μπάλα.
- Να ελέγχει την κίνηση της πάσας για να επιτεθεί στο τέρμα με τη σέντρα του τζόκερ
- Ενθάρρυνση της συμμετοχής του τερματοφύλακα και στην επιθετική φάση για τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας
