Aerobic pig-in-the-middle of 6 vs 2: frontal and sideways passes
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 6 δείκτες
- Επαρκείς μπάλες για συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 10x5 μέτρα
- Παίκτες: 8
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ:4 σετ των 2 1/2 λεπτών και 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης.
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
