Επίθεση μέσω κεντρικών γραμμών
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 4 κώνοι
- Μπάλες
- 5 γιλέκα
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x50 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 12
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών το καθένα με 3 λεπτά ανάκαμψης ενδιάμεσα.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πώς να ανοίξετε την αμυντική γραμμή για να σουτάρετε στο γκολ |
Possession, Combination play, Passing, Shooting, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Αλλαγή παιχνιδιού - Αλλαγή πλευράς, Κατοχή μπάλας, Τριγωνικές σχέσεις |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα ορθογώνιο 40x50 μέτρων στη μέση του γηπέδου χρησιμοποιώντας δείκτες. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ομάδες, έξι εναντίον πέντε. Στη μία μικρή πλευρά τοποθετήστε ένα τέρμα και στην απέναντι πλευρά δημιουργήστε δύο μικρά τέρματα με κώνους.
Περιγραφή
- Η ομάδα των έξι παικτών πρέπει να σκοράρει στο τέρμα, η ομάδα των πέντε παικτών πρέπει να σκοράρει στα μικρά τέρματα από κώνους.
- Παράδειγμα:
-
- Ο Α1 πασάρει την μπάλα στον συμπαίκτη του Α2
- Ο Α2 προσπαθεί να συνδυαστεί με τον Α3 μέσω μιας πάσας στον τοίχο για να δημιουργήσει ευκαιρίες για γκολ
- Ο Α2 σουτάρει προς το τέρμα
- Στο τέλος του σετ οι ομάδες ανταλλάσσουν ομάδες
Προπονητικά σημεία
- Οι επιθετικοί πρέπει να υποδέχονται τη μπάλα με το σώμα τους στραμμένο προς το τέρμα.
- Οι επιθετικοί πρέπει να κινούνται χωρίς μπάλα για να δημιουργήσουν χώρο.
- Δουλειά στην πάσα στον τοίχο
