Rondo 3 εναντίον 1, ακολουθούμενο από 1 εναντίον 1 και τελείωμα
- 8 δείκτες
- 2 γιλέκα
- 1 γκολ
- Μπάλες
- Περιοχή παιχνιδιού: 1ο τετράγωνο 10x10 μέτρα (κίτρινο), 2ο ορθογώνιο 10x12 μέτρα (κόκκινο), 3ο ορθογώνιο 16x12 μέτρα (μπλε)
- Παίκτες: 7 (6 παίκτες + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια παιχνιδιού: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Rondo 3 εναντίον 1, συν 1 εναντίον 1 στο πλάγιο άξονα για σέντρα στην περιοχή και τελείωμα στο τέρμα |
Προσανατολισμένη υποδοχή, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Σέντρα από την πλάγια γραμμή, Σέντρα μέσα στην περιοχή |
Ξεκινώντας από την άκρη της περιοχής πέναλτι, έξω από αυτήν, δημιουργήστε ένα τετράγωνο διαστάσεων περίπου 10x10 μέτρων, όπου το παιχνίδι αρχίζει με 3 (κόκκινοι επιτιθέμενοι) εναντίον 1 (λευκός αμυντικός), με κατοχή της μπάλας (rondo). Δίπλα στο τετράγωνο, προς τα δεξιά μέχρι την πλάγια γραμμή του γηπέδου, δημιουργήστε μια άλλη ζώνη, επίσης βάθους 10 μέτρων και πλάτους 12 μέτρων, στην οποία τοποθετείται ένας άλλος επιτιθέμενος (κόκκινος στην εικόνα). Αμέσως μετά, μέχρι την πλάγια γραμμή, στο πλάι, έξω από την περιοχή πέναλτι, δημιουργήστε μια τρίτη ζώνη, επίσης πλάτους 12 μέτρων και βάθους 16,5 μέτρων (βάθος της περιοχής πέναλτι), στην οποία τοποθετείται ένας άλλος αμυνόμενος παίκτης (λευκός στην εικόνα). Ο τερματοφύλακας τοποθετείται για να υπερασπιστεί το τέρμα. Η ίδια διαδρομή που δημιουργείται στη δεξιά περιοχή του γηπέδου, όπως στο σχήμα, μπορεί επίσης να διαμορφωθεί στην αριστερή περιοχή σε σχέση με το κανονικό τέρμα, λειτουργώντας ταυτόχρονα και εναλλάξ με καταστάσεις παιχνιδιού από τα δεξιά και από τα αριστερά, εμπλέκοντας έτσι διπλάσιο αριθμό κινούμενων παικτών (12). Στο ημίχρονο (μετά από δύο σετ), οι θέσεις εκκίνησης των παικτών στους δύο σταθμούς θα αντιστραφούν.
- Οδηγίες για τον προπονητή:
- Οι τρεις κόκκινοι επιτιθέμενοι στο πρώτο τετράγωνο παίζουν 3 εναντίον 1 εναντίον του λευκού αμυντικού.
Αν ο λευκός αμυντικός ανακτήσει την μπάλα για να σκοράρει, πρέπει είτε να την περάσει στον τερματοφύλακα, είτε να την οδηγήσει έξω από μία από τις τρεις πλευρές του πρώτου τετραγώνου
Οι τρεις επιτιθέμενοι έχουν ως στόχο να πραγματοποιήσουν έναν συγκεκριμένο αριθμό διαδοχικών πασών χωρίς αναχαίτιση από τον αντίπαλο (προκαθορισμένο από τον προπονητή) πριν μπορέσουν να μεταβιβάσουν την μπάλα στον επιτιθέμενο συμπαίκτη τους που βρίσκεται στο δεύτερο τετράγωνο της πλευράς (κόκκινο στα δεξιά της εικόνας) - Ο επιτιθέμενος που κάνει την πάσα για τον συμπαίκτη του που πηγαίνει 1 εναντίον 1, του δίνει υποστήριξη κινούμενος μέσα στο δεύτερο ορθογώνιο.
Ο επιτιθέμενος στο δεύτερο ορθογώνιο, μόλις λάβει την μπάλα, εισέρχεται γρήγορα στο τρίτο μπλε ορθογώνιο και προκαλεί τον λευκό αμυντικό σε 1 εναντίον 1 με σκοπό να αναζητήσει μια σέντρα για έναν από τους τρεις συμπαίκτες του που εκτελούσαν το αρχικό ροντό, οι οποίοι στο μεταξύ επιτίθενται στο τέρμα τοποθετούμενοι μέσα στην περιοχή του πέναλτι - Σε περίπτωση που ο επιτιθέμενος δεν μπορεί να απαλλαγεί από τον αμυντικό για να κάνει τη σέντρα, μπορεί να μεταβιβάσει τη μπάλα στον συμπαίκτη του που τον είχε προηγουμένως υποστηρίξει στο δεύτερο ορθογώνιο, ο οποίος, με την πρώτη πρόθεση, κάνει τη σέντρα για τον τρίτο συμπαίκτη του που βρίσκεται στο κέντρο της περιοχής και προσπαθεί να τελειώσει τη μπάλα στο τέρμα
- Οι τρεις κόκκινοι επιτιθέμενοι στο πρώτο τετράγωνο παίζουν 3 εναντίον 1 εναντίον του λευκού αμυντικού.
- Στο 3 εναντίον 1 οι επιτιθέμενοι παίζουν με δύο επαφές
- Ο επιτιθέμενος που επιτίθεται στο τέρμα έχει το πολύ δύο επαφές για να τελειώσει (πρώτη επαφή σουτ ή έλεγχος της μπάλας και σουτ στο τέρμα)
- Εναλλαγή των παικτών στις αρχικές τους θέσεις διαφοροποιώντας τα καθήκοντά τους στο παιχνίδι
- Δώστε ένταση στην άσκηση τοποθετώντας εφεδρικές μπάλες κοντά στον αγωνιστικό χώρο.
- Ενθαρρύνετε τον επιθετικό που παίζει 1 εναντίον 1 να στοχεύει τον αντίπαλο με ταχύτητα
- Ενθαρρύνετε τον αμυντικό να πάρει τη σωστή στάση στην αμυντική μονομαχία
- Δουλέψτε τον συγχρονισμό του επιτιθέμενου που πρέπει να τελειώσει στο τέρμα (πρέπει να εκτιμήσει πότε οι συμπαίκτες του έχουν τη δυνατότητα να τον εξυπηρετήσουν στην περιοχή και μόνο τότε να κάνει την κίνηση για να επιτεθεί στην περιοχή)
- Δουλειά στην ερμηνεία του επιθετικού που τελειώνει στο τέρμα: πρόβλεψη και ανάγνωση της τροχιάς και κατευθυνσης της μπάλας
