Προπόνηση πάσας και αντίστασης - FC Bayern Μονακό |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 3 στύλοι
- 2 κώνοι
- 1 δείκτης
- 1 μπάλα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x15 μέτρα
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια παιχνιδιού: 14 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών διανθισμένα με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης (π.χ. κλωτσιά σε ζευγάρια)
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Εκπαίδευση των παικτών στο να κινούνται καθαρά στις γραμμές πάσας αποφεύγοντας το μαρκάρισμα του αντιπάλου |
Passing, Receiving, Endurance, Acyclic speed, Αερόβια ικανότητα, Αντοχή στην ταχύτητα, Εκρηκτικότητα, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πάσα |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
