Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- 8 γιλέκα
- Επαρκείς μπάλες για συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 15x15 μέτρα
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια παιχνιδιού: 20 λεπτά
- Σετ: 1
Σύνοψη
Η βελτίωση του οπτικού πεδίου των αθλητών είναι σημαντική στα ομαδικά αθλήματα. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μια άσκηση από την ομάδα νέων της Barcelona F
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
