Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 1 στόχος (ή 2 μικροί στόχοι)
- 4 κώνοι
- 6 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x25 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ: 2 των 6 λεπτών η καθεμία με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σύνοψη
Άσκηση αμυντικής τακτικής για 2 εναντίον 2 με σουτ στο τέρμαΔευτερεύοντες στόχοι
Mark, Tracking, 2v1, 2v2, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Body shape, Defender, Ντρίπλα και προσποιήση, Πάσα, Σουτ στην εστία, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Τάκλινγκ, Αρχές ομαδικής αμυντικής τακτικής, Ατομικό μαρκάρισμα, 2 εναντίον 1, 2 εναντίον 2, Αμυντικός, Κεντρικός Αμυντικός, Inner defender
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
