Εξοπλισμός
- Επαρκείς δείκτες για την οριοθέτηση του πεδίου
- 4 κώνοι
- Επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- 2 τέρματα
- 12 γιλέκα (5 κόκκινα, 5 λευκά, 2 κίτρινα)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 35x55 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 18 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 8 λεπτών διανθισμένα με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
