Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου
-
Τακτική
Αντιστάθμιση των επιτιθέμενων για το σουτ στο τέρμα
Τελειώματα στην εστία - Ανάπτυξη της φάσης οριστικοποίησης με την απελευθέρωση και την ολοκλήρωση χωρίς αντίσταση από τον αντίπαλο -
Τεχνική
Διπλό τετράγωνο με κατάσταση 1 εναντίον 1
Οδήγημα της μπάλα - Τεχνικός σταθμός σε καταστάσεις κυριαρχίας της μπάλας και 1 εναντίον 1 με αρνητική μετάβαση και χειρισμό της μπάλας στην περιοχή του τέρματος -
Τεχνική
Τεχνική προθέρμανση τριών θέσεων
Ντρίπλα - Τεχνική ενεργοποίηση σε ντρίπλα ή προώθηση της μπάλας με σουτ ακριβείας -
Φυσική κατάσταση
Προθέρμανση: τρέξτε μακριά !
Αντοχή - Σωματική και διανοητική ενεργοποίηση με συντονιστικές, γνωστικές και τεχνικές συνιστώσες -
Τακτική
Partita con costruzione
Συνεργασία - Προτεινόμενος θεματικός αγώνας για την κατηγορία των νέων -
Τακτική
Rondo 6 εναντίον 3 + τερματοφύλακας υψηλής έντασης
Κατοχή μπάλας - Ροντό υψηλής έντασης χρήσιμο για την ανάπτυξη της λήψης αποφάσεων σε συνδυασμό με την τεχνική-τακτική συμπεριφορά -
Τακτική
Ο κώδικας της μπάλας
Τοποθέτηση - Τακτική άσκηση για την εξάσκηση της στάσης, του μαρκαρίσματος και των κινήσεων στην άμυνα τριών ατόμων -
Τεχνική
Svuotare la casa
Πάσα - Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδήγηση της μπάλας -
Τεχνική
Αλλαγή κατεύθυνσης και μετάδοσης
Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για την εξάσκηση του συνδυασμού της αλλαγής κατεύθυνσης και του λακτίσματος -
Φυσική κατάσταση
Πλευρικό μαρκάρισμα σε 1 εναντίον 1
Δύναμη - Άσκηση με υπό όρους στοιχεία σε ένα τεχνικό-τακτικό καθεστώς