Τάκλινγκ

1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτης με τέσσερις εξωτερικούς παίκτες για το τελείωμα.

Κατοχή μπάλας - Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε το build up, διατηρώντας παράλληλα τις θέσεις σας μέσα σε συγκεκριμένους χώρους

1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την εξάσκηση της ντρίπλας, της φαντασίας και της διαχείρισης της αριθμητικής υπεροχής κατά τη διάρκεια της επιθετικής φάσης.

1v1 - Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας και αμυντική μετάβαση για να αντιμετωπιστεί το τελείωμα του αντιπάλου.

Κατοχή μπάλας - Άσκηση κατοχής μπάλας με αριθμητική υπεροχή και τελείωμα της φάσης

3v3 - Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντίον 3 καταστάσεις με σουτ στο τέρμα

Άμεσο παιχνίδι - Κατοχή με την μπάλα στο έδαφος σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 3 εναντίον 2 για να κερδίσει έδαφος στη ζώνη μονομαχίας 1 εναντίον 1

Βάθος - Ανάπτυξη της αναζήτησης βάθους με τελικές φάσεις και μεταβάσεις σε περιορισμένους χώρους

Κατοχή μπάλας - Θεματικό παιχνίδι κατοχής μπάλας με καταστάσεις υπεροχής

Προθέρμανση - Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοποίηση με τη μορφή κατοχής μπάλας 5 εναντίον 5