Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση)
- 
                     ΤακτικήΠιέζοντας 4-3-3 εναντίον 4-4-2Numerical equality (defense) - Ένα παράδειγμα αντιπαραβολής της μορφής 4-3-3 με τη μορφή 4-4-2
- 
                     ΤεχνικήΑγώνας υπό όρους: headshotsΚεφαλιά - Εξαρτημένο παιχνίδι που εκπαιδεύει τις κεφαλιές, διανθισμένο με σταθμούς συντονισμού
- 
                     Τακτική2 εναντίον 1 με πάσα και σουτ προς το τέρμα2 εναντίον 1 - Ασκήσεις 2 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα
- 
                     ΤακτικήΠροκαθορισμένο παιχνίδι: Παιχνίδι με περιορισμένες επαφές με την μπάλαPossession - Προπονημένο παιχνίδι με αντιπαραβαλλόμενες τακτικές αντιλήψεις του συστήματος 4-2-3-1 και του συστήματος 4-4-2 με περιορισμένες επαφές με την μπάλα που επιτρέπονται για τους παίκτες
- 
                     Τεχνική3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανσηIntercepting - Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτήτων παρέμβασης, πρόβλεψης και αναχαίτισης των αμυντικών έναντι των αντίπαλων επιθετικών
- 
                     ΤεχνικήΚυκλική προπόνηση με σουτ στο τέρμα1v1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα μετά από κύκλο (άλμα και τρέξιμο σλάλομ)
- 
                     ΤακτικήΔημιουργία χώρου και γυρίσματαΤελειώματα στην εστία - Μια χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της τοποθέτησης και των αντικινήσεων για να προσπαθήσετε να χάσετε τον μαρκαδόρο.

 
            

































































