Κάτω των 10

Αλλαγή πεδίου σπριντ

Τέσσερα διαφορετικά μίνι-παιχνίδια με υψηλή σωμ...

Τεχνική Possession

Γνωστικό keep-away για μεταβάσεις και περιφερειακή όραση - Barcellona F.C.

Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία Bar...

Τακτική Γνωστική ικανότητα

1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες

Άσκηση 1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες για τη βελτ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

3 εναντίον 1 + 2: άσκηση πίεσης όταν είστε λιγότεροι

Εκπαίδευση των παικτών να αμύνονται σε υπεράριθ...

Τακτική Πίεση

Ανταλλάξτε την μπάλα με έναν συμπαίκτη σας και σουτάρετε προς το τέρμα

Useful drill to train finishing shots after a q...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Συγκεκριμένη τακτική κατάσταση για άμεσο παιχνίδι

Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της αν...

Τακτική Άμεσο παιχνίδι

Γνωστική πρόκληση - AFC Ajax

Ανταγωνιστική γνωστική άσκηση με διαδοχική ολοκ...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Προπόνηση Coerver : "The drag push"

Προπόνηση τεχνικής δεξιότητας Coerver "The drag...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Παιχνίδι "Ημέρα και νύχτα" με γυρίσματα

"Ημέρα και νύχτα" παιχνίδι για να εκτελέσετε μι...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες και υποστήριξη

Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με στόχο το σκοράρισμα σε...

Τακτική Βάθος

1 εναντίον 1 και πάσα - Valencia CF

Χρήσιμο σεμινάριο για να εκπαιδεύσετε τη θέση, ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Γρήγοροι συνδυασμοί - Barcelona FC

Με αυτή την άσκηση προσπαθούμε να βελτιώσουμε τ...

Τεχνική Πάσα

Περιφερειακή όραση - Barcelona FC

Η βελτίωση του οπτικού πεδίου των αθλητών είναι...

Τακτική Γνωστική ικανότητα

Τρέξτε με την μπάλα και σουτάρετε στο τέρμα - AFC Ajax

Χρήσιμο τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση του ε...

Τεχνική Running with the ball

Πάσα και υποδοχή - AFC Ajax

Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση της πάσας, του...

Τεχνική Πάσα

2 εναντίον 1 -Overlaps

Άσκηση ποδοσφαίρου νέων για να εκπαιδεύσετε ove...

Τεχνική Overlapping με δύο παίκτες

Γνωστική ικανότητα και μυϊκή δύναμη - Twister

Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της νοητικής αντ...

Φυσική κατάσταση Γνωστική ικανότητα

Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 2 + 2 ενισχύσεις

Κατάσταση 2 εναντίον 2 με δύο στηρίγματα με στό...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C.

Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία τη...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

4 εναντίον 1 - Με στόχο το χτύπημα κώνων

Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής της...

Τεχνική Πάσα

Αερόβια τεχνική και αντίσταση: Ατομική τεχνική και σπριντ χωρίς μπάλα

Άσκηση βασικής τεχνικής με ένα μέρος αφιερωμένο...

Τεχνική Αερόβια ισχύς

Λήψη εντός του "διαμαντιού"

Άσκηση που επιτρέπει στους παίκτες να βελτιώσου...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

1 εναντίον 1 και τελείωμα στο τέρμα

Προπονούμαστε 1 εναντίον1 με έναν αμυντικό που ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος - FC Barcelona

Άσκηση με την μπάλα για να εκπαιδεύσετε ορισμέν...

Τεχνική Πάσα