Κάτω των 10
Κάτω των 10
Άσκηση τερματοφύλακα: ομαδική πρόκληση με χέρια και πόδια
Αυτή η άσκηση είναι μια πρόκληση για δύο ομάδες...
Πρόκληση τερματοφύλακα: "το παιχνίδι με το μαντήλι"
Μια άσκηση για τερματοφύλακες που διεγείρει τον...
Σχήμα πιασίματος και πιασίματος εδάφους
Άσκηση για τερματοφύλακες που προπονεί τις δεξι...
Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Άσκηση σε ζεύγη
Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής του τερματ...
Μετάδοση της μπάλας με κύλιση από κάτω
Πρόκληση 2 εναντίον 2 με αρχές αμυντικής (λαβή)...
Άστοχο γκολ
Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για την εξ...
Torello σε κατάδυση
Κλασικό ''μετασχηματισμένο'' torello για τερματ...
Σκάλα ταχύτητας, σχηματική απόκρουση και επανεκκίνηση
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...
Σημείο χρόνου κατάδυσης
Άσκηση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της τεχν...
Υψηλή τομεακή εισροή εξόδου και αξιολόγηση της πορείας
Αναλυτική άσκηση για τη βελτίωση των τερματοφυλ...
Λήψη και μετάδοση με βολή
Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδ...
Η μάχη των Γαλατών
Μια σειρά από απλά παιχνίδια για να συνηθίσει ο...
Cross Crawl
Μια σειρά από ασκήσεις ενός ατόμου, ζεύγους και...
Παιχνίδι: πάρτε τα μανταλάκια
Ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για να μάθετε πώς να...
Σκυταλοδρομία χωρίς μπάλα με άλμα επί κοντώ
Προτεινόμενο παιχνίδι για τη βασική δραστηριότη...
Άσκηση για το σχολικό ποδόσφαιρο: χειρισμός της μπάλας και 1-on-1
Σχολή ποδοσφαίρου: διδασκαλία βασικών προτύπων ...
Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1
Ενθάρρυνση 1-on-1 μέσω παιχνιδιού και τεχνικών ...
Τεχνική προθέρμανση - Περιφερειακή όραση, πάσα και οδήγηση της μπάλας
Βελτίωση της τεχνικής των παικτών με ταυτόχρονη...
Μίνι ράγκμπι
Πρόταση άσκησης για την ανάπτυξη της ταχύτητας ...
Δεξιότητες συνδυασμού και 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα
Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δ...
Τεχνικό διπλό τετράγωνο + κατάσταση 1 εναντίον
Τεχνικός σταθμός στον έλεγχο της μπάλας συν κα...
2 εναντίον 2 με στόχο
Άσκηση 2 εναντίον 2 χρήσιμη για την προπόνηση ε...
1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund
Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε έ...
1 vs 1 σε τρεις ζώνες + 2 τερματοφύλακες
Άσκηση 1 εναντίον 1 με απώλεια του δείκτη για υ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
