Torello σε κατάδυση
Στόχος
Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 4x4 μέτρα
- Παίκτες: 5
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 από 4 λεπτά με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κλασικό ''μετασχηματισμένο'' torello για τερματοφύλακες χρήσιμο για την ανάπτυξη της προσέγγισης σε καταστάσεις 1 εναντίον 1 |
Δεξιότητες Τερματοφύλακα, Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Συγκέντρωση τερματοφύλακα, Θέση τερματοφύλακα, Τεχνική εκτροπής της μπάλας, Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Περιφερειακή όραση, Αντιδραστική δύναμη, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας) |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα τετράγωνο παιχνιδιού 4 x 4 μέτρων χρησιμοποιώντας τέσσερις γραμμές κιμωλίας. Ένας τερματοφύλακας τοποθετείται σε κάθε χωρικό όριο και ένας άλλος τερματοφύλακας (κίτρινος στην εικόνα) τοποθετείται στο κέντρο του τετραγώνου, ο οποίος πρέπει να αναχαιτίζει τις πάσες των τεσσάρων παικτών που είναι τοποθετημένοι στα όρια. Διατηρήστε έναν ικανοποιητικό αριθμό μπαλών κοντά στην περίμετρο του παιχνιδιού έξω από αυτό.
Περιγραφή
- Ένα κλασικό "torello" παίζεται με τους παίκτες να τοποθετούνται στα όρια (μπλε στην εικόνα) και να προσπαθούν να διατηρήσουν την κατοχή της μπάλας, δίνοντας πάσες ο ένας στον άλλον και προσπαθώντας να μην αναχαιτιστεί η μπάλα από τον τερματοφύλακα στο κέντρο
- Ο τερματοφύλακας που βρίσκεται στο κέντρο του τετραγώνου πρέπει να προσπαθήσει να ανακόψει τις πάσες των παικτών εκτελώντας την τεχνική κίνηση της κατάδυσης (παράδειγμα στο σχήμα)
- Αν ο τερματοφύλακας στο κέντρο αναχαιτίσει ή κερδίσει την μπάλα, παίρνει τη θέση του παίκτη που είχε αναχαιτίσει την πάσα
Κανόνες
- Ο τερματοφύλακας στο κέντρο μπορεί να αναχαιτίσει πάσες μόνο εκτρέποντας ή αποκρούοντας την μπάλα
- Οι τέσσερις εξωτερικοί παίκτες δεν μπορούν να απομακρυνθούν από την οριοθετημένη περιοχή για να λάβουν πάσα, διατηρούν τις θέσεις τους
- Οι τέσσερις εξωτερικοί παίκτες παίζουν το torello με το πολύ δύο επαφές (έλεγχος και μετάδοση). Οι πάσες με τα πόδια μπορούν να εκτελεστούν στο επίπεδο του εδάφους ή στο μισό ύψος
Παραλλαγές
- Τρεις τερματοφύλακες τοποθετούνται στα τέσσερα οριοθετημένα διαστήματα (ένα διαγώνιο μένει κενό), ο τέταρτος τερματοφύλακας βρίσκεται στο κέντρο του τετραγώνου και προσπαθεί να αναχαιτίσει την μπάλα. Η μπάλα περνάει ανάμεσα στους τρεις τερματοφύλακες, οι οποίοι μπορούν επίσης να μετακινηθούν προς το κενό οριοθέτη για να δεχθούν την πάσα (εκκαθάριση στην "ελαφριά" ζώνη). Οι κανόνες παραμένουν οι ίδιοι όπως και στην προηγούμενη άσκηση και είναι σημαντικό η μπάλα να λαμβάνεται πάντα κοντά στο κινηματογραφικό πεδίο και όχι μακριά από αυτό. Συνολικά τέσσερις τερματοφύλακες εργάζονται σε αυτή την παραλλαγή: τρεις στις γωνίες και ένας στο κέντρο του τετραγώνου
Προπονητικά σημεία
- Άσκηση για την εκπαίδευση του τερματοφύλακα για την ανάπτυξη καταστάσεων 1 εναντίον 1
- Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της ανάγνωσης της τροχιάς
- Φροντίδα της αντιδραστικότητας και της τεχνικής κατάδυσης
- Υποκινήστε τον τερματοφύλακα στο κέντρο του τετραγώνου να έχει την τάση να επιτεθεί στην μπάλα
- Φροντίστε για την τεχνική μετάδοσης και υποδοχής της μπάλας από τους τερματοφύλακες που στέκονται στις τέσσερις γωνίες
Δυσκολία:
Typology:
Rubrica:
