Τεχνική
Τεχνική
Πάσα και υποδοχή - Real Madrid CF
Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής, π...
Τεχνικο-γνωστική σκυταλοδρομία
Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας τ...
Ατομική τεχνική: προσποιήσεις, ντρίμπλα και πάσα
Βελτίωση της κυριαρχίας της μπάλας μέσω της προ...
Μικρές συνεχόμενες μεταβιβάσεις - Barcelona FC
Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την ...
Σταθμος με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού (με μπάλα και χωρις μπάλα), 1-on-1 και σουτ
Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους
Σλάλομ σε μεταβαλλόμενες συνθήκες
Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση της μπάλα...
Προθέρμανση με τεχνική– Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος
Χρήσιμη άσκηση για να τελειοποιήσετε πτυχές της...
Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ
Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...
Ακολουθία μεταβιβάσεων: βάθος και στήριξη
Αλυσίδα μεταβιβάσεων με περιστροφή και κινήσεις...
Πάσες και υποδοχές μπάλας με τρεις παίκτες
Πάσα και υποδοχή με ομάδες των τριών για προπόν...
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα
Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...
Άσκηση: διπλό τελείωμα!
Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα
Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1
Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...
Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.
Τεχνικός σταθμός που προπονεί διάφορες τεχνικές...
Τεχνικός συνδυασμός υψηλής έντασης - Chelsea FC
Τεχνική ακολουθία για την εξάσκηση στην πάσα κα...
Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος
Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...
Τρίγωνο, 1 εναντίον 1 και σουτ προς την εστία.
Άσκηση για πάσες και προσανατολισμένη υποδοχή μ...
Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και πρ...
Προσανατολισμένος έλεγχος: give and go
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με υποδοχή προσαν...
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...
Ο ρόμβος - Οδήγημα και έλεγχος της μπάλας
Τεχνικός σταθμός ρόμβου στο οδήγημα και στην κυ...
Μπάλα μέσα στο διαμάντι με φωνητική εντολή
Αναλυτική άσκηση για την ανάπτυξη ατομικών δεξι...
Αδειάστε το σπίτι
Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
