Recent articles
-
Τακτική
Παιχνίδι μικρής όψης - Διπλό γήπεδο
Ένας θεματικός αγώνας που αναπτύχθηκε σε δύο τομείς με τεχνικούς-τακτικούς στόχουςΤακτική
Πάσα, overlap τρέξιμο και τελείωμα
Σε αυτή την άσκηση εστιάζουμε στην πάσα, την overlap και το επακόλουθο τελείωμα στο τέρμα.Τακτική
Επιθετικός συνδυασμός για 4-3-3: κεντρική επίθεση
Επιθετικός συνδυασμός για τον σχηματισμό 4-3-3 με κεντρικό επιθετικό και επίθεση σε βάθος από τους δύο ακραίους επιθετικούςΦυσική κατάσταση
Βελτίωση της αερόβιας δύναμης μέσω της RSA
Βελτίωση της αερόβιας ισχύος πλησιάζοντας το αναερόβιο κατώφλι με μια επαναλαμβανόμενη άσκηση Sprint AbilityΣελίδες