Recent articles
-
Τακτική
Θεματικός αγώνας: +1 με πλευρικά στηρίγματα
Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσηςΤεχνική
Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη βελτίωση του συγχρονισμού της πάσας με γρήγορες ανταλλαγέςΤεχνική
Συνδυασμός μεταβιβάσεων σε σχήμα Υ
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη βελτίωση του συγχρονισμού και της ταχύτητας των μεταβιβάσεωνΤακτική
Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα
Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής και των γνωστικών πτυχών, όπως η περιφερειακή όραση, η κινητική πρόβλεψη και η αντίδραση.Σελίδες