Προπονημένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και των μεταβάσεων, άμεση ανάκτηση της μπάλας στη ζώνη όπου χάνεται

Σε αυτή την άσκηση προθέρμανσης μερικές χειρονομίες και κινήσεις για τη βελτίωση των τεχνικών και συντονιστικών ικανοτήτων

Απλοποιημένες καταστάσεις 4 εναντίον 2 για τη βελτίωση της ταχύτητας και της τεχνικής σουτ

Μικρό παιχνίδι για την εξάσκηση της πάσας, της κατοχής της μπάλας, της μεταφοράς της μπάλας και του σουτ με ένα μόνο παιχνίδι για να συνηθίσουν οι παίκτες στις συνεχείς αλλαγές καταστάσεων κατά τη...