Recent articles
-
Τακτική
4 εναντίον 3: κατοχή μπάλας και μετάβαση με γκολ
κατοχή μπάλας 4 εναντίον 3 με μετάβαση και γκολ σε τέσσερις διαφορετικές περιοχές του γηπέδουΦυσική κατάσταση
Διακοπτόμενο τρέξιμο 40 δευτερόλεπτα - 30 δευτερόλεπτα για 200 μέτρα
Στεγνή αερόβια άσκηση για την αύξηση της ικανότητας αντοχής μέσω διακοπτόμενου τρεξίματος στο χώροΦυσική κατάσταση
Ιδιοδεκτικότητα με στηρίγματα στη σκάλα ευκινησίας
Άσκηση ελεύθερου σώματος σε ζεύγη για την αύξηση της ιδιοδεκτικής ικανότηταςΤεχνική
Βολή ακριβείας
Άσκηση για προπόνηση βολής ακριβείαςΣελίδες
