Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 12 κώνοι
- 4 χαμηλά εμπόδια
- Μπάλες
- 4 γιλέκα
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x25 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 8 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 των 9 λεπτών η καθεμία με 2 λεπτά ανάκαμψης ενδιάμεσα
Σύνοψη
Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δεξιοτήτων συνδυασμού και ζευγαρώματος με κατάσταση 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμαΔευτερεύοντες στόχοι
1v1, Passing, Receiving, Running with the ball, Dribbling, Shooting, Ball control, 1v1 attacking, Receiving to turn, 1v1 Defending, Tackling, Awareness, Balance, Agility, Οπτικοκινητικός συντονισμός, Κινητικός έλεγχος, Ικανότητα διαφοροποίησης, Ικανότητα ισορροπίας, Agility, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσανατολισμένη υποδοχή, Υποδοχή με στόχο την απορρόφηση της δύναμης της μπάλας, Οδήγημα της μπάλα, Οδήγημα της μπάλας με αλλαγές κατεύθυνσης, Ντρίπλα και προσποιήση, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Τάκλινγκ, 1 εναντίον 1
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
