Κατάκτηση μαρκαδόρου - Ajax FC |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 4 κώνοι
- 13 δείκτες
- 14 γιλέκα
- 14 μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x30 μέτρα
- Παίκτες: 14
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 2 σειρές των 5 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων τεχνικών μεταφοράς μπάλας και ταχύτητας |
Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Ταχύτητα, Οδήγημα της μπάλας σε ευθεία γραμμή, Οδήγημα της μπάλας με αλλαγές κατεύθυνσης, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Οδήγημα της μπάλας μακριά από τον αντίπαλο (για την αποφυγή αντιπάλου) |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
