Ταχύτητα
-
Τεχνική
Γνωστική άσκηση - Μεταφορά της μπάλας στον δείκτη
Οδήγημα της μπάλα - Γνωστική άσκηση για νεότερους παίκτες για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μεταφοράς της μπάλας -
Τεχνική
Πρόκληση βολών ταχύτητας και ακρίβειας
Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα - Σλάλομ οδήγηση της μπάλας και σουτ ακριβείας με μέγιστη ταχύτητα -
Τεχνική
Κατάκτηση μαρκαδόρου - Ajax FC
Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων τεχνικών μεταφοράς μπάλας και ταχύτητας -
Τακτική
1 εναντίον 1 με δύο γκολ
1 εναντίον 1 - Μονομαχία 1 εναντίον 1 με αλλαγές κατεύθυνσης και την επιλογή να τερματίσετε σε ένα από τα δύο τέρματα -
Τεχνική
Βασικές κινητικές δεξιότητες: Χρόνος αντίδρασης
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικές εισροές κατά το οδήγημα της μπάλας και με μονομαχία 1 εναντίον 1 -
Τεχνική
Υπεροχή της μπάλας - αγώνας με "κουβάλημα της μπάλας"
Οδήγημα της μπάλα - Προτεινόμενη άσκηση για μικρούς και αρχάριους παίκτες για την βελτίωση κατοχής της μπάλας εν ώρα παιχνιδιού