Ταχύτητα

Πάσα - Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει την ταχύτητα και την πάσα

Σουτ στην εστία - Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητα και τελείωμα υψηλής έντασης

Εκρηκτικότητα - Άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας, της ταχύτητας και της γνωστικής ενεργοποίησης

Γνωστική ικανότητα - Άσκηση με διάφορες παραλλαγές για τη γνωστική ενεργοποίηση στο ποδόσφαιρο

Εκρηκτικότητα - Πώς να εκπαιδεύσετε το σπριντ σε ταχύτητα με γνωστική ενεργοποίηση

Εκρηκτικότητα - Σωματική και γνωστική ταχύτητα που εφαρμόζεται για τη βελτίωση των κύριων δεξιοτήτων των παικτών

Συναρμοστικές ικανότητες - Σταθμός για να εκπαιδεύσετε το συντονισμό στο ποδόσφαιρο για διάφορες κατηγορίες

Οδήγημα της μπάλα - Γνωστική άσκηση για νεότερους παίκτες για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μεταφοράς της μπάλας

Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα - Σλάλομ οδήγηση της μπάλας και σουτ ακριβείας με μέγιστη ταχύτητα

Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων τεχνικών μεταφοράς μπάλας και ταχύτητας