Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα
-
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Torello σε κατάδυση
Τεχνική πτώσης - Κλασικό ''μετασχηματισμένο'' torello για τερματοφύλακες χρήσιμο για την ανάπτυξη της προσέγγισης σε καταστάσεις 1 εναντίον 1 -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Χαμηλή έξοδος, υψηλή έξοδος και κατάδυση
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Ασκήστε τους τερματοφύλακες να κάνουν υψηλές εξόδους, χαμηλές εξόδους πριν από τον επιτιθέμενο και αποκρούσεις με βουτιά -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ
Τεχνική εκτροπής της μπάλας - Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αντιμετωπίζουν ισχυρές, κοντινές βολές, θωρακίζοντας τους εαυτούς τους με μια μπάλα στα χέρια τους -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Σημείο χρόνου κατάδυσης
Τεχνική πτώσης - Άσκηση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της τεχνικής κατάδυσης του τερματοφύλακα -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Τεχνική εκτροπής
Τεχνική εκτροπής της μπάλας - Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνικής της εκτροπής και της αίσθησης της θέσης -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Υψηλή απόδοση και μετάδοση
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Σφαιρική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής και επιθετικής τεχνικής και της ανάγνωσης της κατάστασης -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Τεχνική κατάδυσης: επίθεση στην μπάλα
Τεχνική πτώσης - Εκπαίδευση τερματοφυλάκων στην τεχνική της κατάδυσης και του πιάσματος, της μετάδοσης της μπάλας και του λακτίσματος -
Φυσική κατάσταση
Σκυταλοδρομία χωρίς μπάλα με άλμα επί κοντώ
Τρέξιμο - Προτεινόμενο παιχνίδι για τη βασική δραστηριότητα της σκυταλοδρομίας χωρίς μπάλα με παράκαμψη του στύλου -
Τεχνική
Παιχνίδι: ουρές
Βασικές κινητικές δεξιότητες - Σταθμός, με στόχο την ανάπτυξη των δεξιοτήτων συντονισμού, που παίζεται εναλλάξ με το τεχνικό παιχνίδι αν ο αριθμός των παικτών είναι μεγάλος -
Τακτική
Rondo 4 εναντίον 2 με αλλαγή θέσεων
Κατοχή μπάλας - Ολοκληρωμένη άσκηση που εξελίσσεται σε ένα κλασικό torello (rondo)