Πρόκληση τερματοφύλακα: "το παιχνίδι με το μαντήλι"

Μια άσκηση για τερματοφύλακες που διεγείρει τον...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Προσανατολισμένη πάσα και έλεγχος με τα χέρια και τα πόδια για τους τερματοφύλακες

Μια άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και του ε...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Άσκηση συντονισμού για τερματοφύλακες

Μια άσκηση συντονισμού με αερόβια στοιχεία για ...

Φυσική κατάσταση Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Βήμα, ώθηση και ανύψωση

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Σχήμα πιασίματος και πιασίματος εδάφους

Άσκηση για τερματοφύλακες που προπονεί τις δεξι...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Μάχη 1 εναντίον 1

Καταστάσεις 1 προς 1 χρήσιμες για την ανάλυση κ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Θέση τερματοφύλακα

Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Άσκηση σε ζεύγη

Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής του τερματ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Το Plunge σώζει εκ των προτέρων μια μπάλα που κλωτσάει χαμηλά

Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής χειρονομία...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Τερματοφύλακες: υποδοχή και μετάδοση σε ανοικτούς συμπαίκτες τους

Παγκόσμια άσκηση για τερματοφύλακες με αρχές τε...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Μετάδοση της μπάλας με κύλιση από κάτω

Πρόκληση 2 εναντίον 2 με αρχές αμυντικής (λαβή)...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Λήψη παιχνιδιού, ταχεία μετάδοση και αποκρούσεις

Άσκηση με τις αρχές της τεχνικής του footwork κ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Άστοχο γκολ

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για την εξ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική εκτροπής της μπάλας

Torello σε κατάδυση

Κλασικό ''μετασχηματισμένο'' torello για τερματ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Σκάλα ταχύτητας, σχηματική απόκρουση και επανεκκίνηση

Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ

Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αν...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική εκτροπής της μπάλας

Κάλυψη γκολ, τεχνική πιασίματος, τεχνική κατάδυσης και 1-on-1

Αναλυτική άσκηση για την τεχνική του τερματοφύλ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Σημείο χρόνου κατάδυσης

Άσκηση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της τεχν...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Υψηλή τομεακή εισροή εξόδου και αξιολόγηση της πορείας

Αναλυτική άσκηση για τη βελτίωση των τερματοφυλ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική θέσης ετοιμότητας για εναέριες μπάλες

Λήψη και μετάδοση με βολή

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Παιχνίδι πρόκληση: τεχνική χαμηλής εξόδου

Καταστάσεις με προκλήσεις μεταξύ τερματοφύλακα ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική θέσης ετοιμότητας για τακλινγκ

Δεξιότητες συντονισμού σε συνδυασμό με αποκρούσεις

Άσκηση για τερματοφύλακες που εκπαιδεύει την τε...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Η μάχη των Γαλατών

Μια σειρά από απλά παιχνίδια για να συνηθίσει ο...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Ισσοροπία

Cross Crawl

Μια σειρά από ασκήσεις ενός ατόμου, ζεύγους και...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Βασικές κινητικές δεξιότητες

Παιχνίδι: πάρτε τα μανταλάκια

Ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για να μάθετε πώς να...

Τεχνική Προσανατολισμός