Κάτω των 17
Κάτω των 17
Τεχνική προθέρμανση τριών θέσεων
Τεχνική ενεργοποίηση με ντρίπλα ή προώθηση της ...
Ταχύτητα εκτέλεσης και σουτ στο τέρμα μετά από πάσα προς τον παίκτη που έκανε κίνηση - κόψιμο προς το τέρμα
Άσκηση για την εξάσκηση του σουτ, της ταχύτητας...
Τεχνική κατάδυσης: επίθεση στην μπάλα
Εκπαίδευση τερματοφυλάκων στην τεχνική της κατά...
Πάσα και υποδοχή - Real Madrid CF
Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής, π...
Διαδρομή προθέρμανσης με έμφαση στο τρέξιμο με/χωρίς μπάλα, την κινητικότητα των αρθρώσεων και τα κινητικά μοτίβα δρομικής τεχνικής
Προθέρμανση με μπάλα και ασκήσεις κίνησης, ευκι...
Τεχνικο-γνωστική σκυταλοδρομία
Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας τ...
Μικρές συνεχόμενες μεταβιβάσεις - Barcelona FC
Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την ...
Σταθμος με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού (με μπάλα και χωρις μπάλα), 1-on-1 και σουτ
Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους
Συνδυασμός γρήγορων μεταβιβάσεων με τελική προσπάθεια – Manchester United
Άσκηση μικρών μεταβιβάσεων με γρήγορη κυκλοφορί...
Διείσδυση από τα πλάγια – FC Bayern Munich
Ακολουθία μεταβιβάσεων για πλευρική διείσδυση κ...
7 v 4 θεματικό παιχνίδι με ανάπτυξη από την άμυνα και τελείωμα στη μεγάλη εστία
Θεματικός αγώνας αμυντικών και μεσοεπιθετικών α...
Επιθετική φάση, γκολ μετά από πάσα παίκτη - στήριγμα
Θεματικό παιχνίδι που καταλήγει σε γκολ έπειτα ...
Επιθετικό βάθος: cuts και συγχρονισμός
Εκπαιδεύστε τους μεσοεπιθετικούς να υποστηρίζου...
Σλάλομ σε μεταβαλλόμενες συνθήκες
Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση της μπάλα...
Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ
Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...
Οδήγημα και αλλαγή κατεύθυνσης με την μπάλα - BVB Borussia Dortmund
Αθλητική προετοιμασία: προπόνηση αερόβιας αντοχ...
Θεματικό παιχνίδι: γκολ με τρίγωνο
Προτεινόμενος αγώνας futsal
Ακολουθία μεταβιβάσεων: βάθος και στήριξη
Αλυσίδα μεταβιβάσεων με περιστροφή και κινήσεις...
2 εναντίον 2 με παίκτες υποστήριξης
Παιχνίδι μικρού χώρου για νεαρούς ποδοσφαιριστέ...
Ρόντο μεταβάσεων
Παιχνίδι θέσεων για την εξάσκηση διατήρησης κατ...
4 εναντίον 4 σε γραμμές κατοχής: προϋπόθεση για ομαδική λειτουργία
Ενθαρρυντική άσκηση για να εκπαιδεύσει την ομάδ...
Στημένες φάσεις από κόρνερ: τρεις παίκτες σε ευθεία με προσποίηση (dummy)
Τρεις στημένες φάσεις από κόρνερ με προσποίηση ...
1 εναντίον 1 με ουδέτερο παίκτη
Προπονητική άσκηση καταστάσεων για futsal
Τελειώματα από σέντρα και 2 εναντίον 2
Εκπαίδευση τελειώματος από πλάγιο άξονα σε κατά...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
