Κάτω των 17

Αερόβια ισχύς - Σταθμός εκγύμνασης με διατάσεις και επιταχύνσεις για αθλητική προετοιμασία

Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα - Πρόταση προπόνησης 11 εναντίον 0 για την εξάσκηση των επιθετικών εξελίξεων μεταξύ των γραμμών

Άμυνα σε ελεύθερη προωθητική πάσα - Πρακτική πρόταση για την εξάσκηση της ικανότητας αναγνώρισης του κωδικού της μπάλας για την αμυντική γραμμή

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Απλοποιημένη πρόταση παιγνίου για την εύρεση πλεονεκτημάτων από ένα ελεύθερο προβάδισμα ενός εταίρου

Διαγώνια κίνηση - Προτεινόμενο θεματικό παιχνίδι για την ενίσχυση της διαγώνιας ανάγνωσης παιχνιδιού

Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε κάθετη πάσα - Άσκηση που θα χρησιμοποιηθεί στη φάση ενεργοποίησης με επίκεντρο το πέρασμα του φίλτρου

Άμεσο παιχνίδι - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κατασκευή από κάτω αποφεύγοντας την πίεση στο 2

Ευελιξία - ελαστικότητα - Αγώνας με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για να εκπαιδεύσει τους παίκτες να αναλαμβάνουν ευθύνες υπό πίεση, να αναπτύσσουν ανθεκτικότητα και να προσαρμόζονται σε έντονα συναισθηματικές καταστάσεις

Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση για την εξεύρεση βάθους μέσω παρεμβάσεων παικτών

Αποφυγή μαρκαρίσματος (πρόληψη) - Προτεινόμενος θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση των παικτών στο προληπτικό μαρκάρισμα κατά την κατοχή της μπάλας