Κάτω των 17
Κάτω των 17
Πέρασμα και οριστικοποίηση - Εφαρμοσμένη τεχνική
Άσκηση με αναζήτηση εύρους και διάσχιση της αμυ...
Πάσες, overlap και τελείωμα στην εστία
Πάσες, overlap τριών παικτών και τελείωμα στην ...
Παιχνίδι για ανάπτυξη καταστάσεων 1 v 1 και αμυντικής συμπεριφοράς
Θεματικό παιχνίδι με έμφαση στις μονομαχίες 1 v 1
5 v 3 + ουδέτερος παίκτης: άμεση ανάκτηση και μετάβαση
Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση κατο...
6 v 8: αμυντική συνοχή – Vincent Kompany
Άσκηση υψηλής έντασης για την εκπαίδευση της άμ...
Μονομαχίες 1 εναντίον 1 + 3 ουδέτεροι παίκτες
Καταστάσεις 1 εναντίον 1 με τρεις ουδέτερους πα...
Διπλό τετράγωνο καταστάσεων: 3 v 1
Κατοχή 3 εναντίον 1 για τη δημιουργία αριθμητικ...
Κατασκευή παιχνιδιού και διεισδυτικά τρεξίματα από τη δεύτερη γραμμή
Άσκηση για την εκπαίδευση των παικτών να διατηρ...
4 εναντίον 4 + 2 τζόκερ: θετική μετάβαση
Απλοποιημένο παιχνίδι για την εκπαίδευση θετική...
Κατοχή μπάλας και αναζήτηση χώρου: 3 εναντίον 3 + 2 τζόκερ
Πάσα σε σχέση με την κατοχή της μπάλας και την ...
Παιχνίδι μικρών σχέσεων - 3 εναντίον 3 για τις μεταβάσεις
Μικρό παιχνίδι για τη βελτίωση του ελέγχου της ...
Από 1 εναντίον 1 σε 4 εναντίον 4
Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα ...
Άσκηση για το pressing και τις μεταβάσεις
Παιχνίδιμικρού χώρου για την εξάσκηση των φάσεω...
Διαχείριση αριθμητικής υποαριθμίας σε καταστάσεις 2 εναντίον 2
Άσκηση αμυντικής τακτικής για 2 εναντίον 2 με σ...
Αμυντική γραμμή: αρνητική συναλλαγή
Πώς να εκπαιδεύσετε την αμυντική γραμμή κατά τη...
Αρχές αμυντικής τακτικής
Ατομική και ομαδική αμυντική τακτική, επίθεση μ...
Τεχνική προθέρμανση τριών θέσεων
Τεχνική ενεργοποίηση με ντρίπλα ή προώθηση της ...
Ταχύτητα εκτέλεσης και σουτ στο τέρμα μετά από πάσα προς τον παίκτη που έκανε κίνηση - κόψιμο προς το τέρμα
Άσκηση για την εξάσκηση του σουτ, της ταχύτητας...
Τεχνική κατάδυσης: επίθεση στην μπάλα
Εκπαίδευση τερματοφυλάκων στην τεχνική της κατά...
Πάσα και υποδοχή - Real Madrid CF
Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής, π...
Διαδρομή προθέρμανσης με έμφαση στο τρέξιμο με/χωρίς μπάλα, την κινητικότητα των αρθρώσεων και τα κινητικά μοτίβα δρομικής τεχνικής
Προθέρμανση με μπάλα και ασκήσεις κίνησης, ευκι...
Τεχνικο-γνωστική σκυταλοδρομία
Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας τ...
Μικρές συνεχόμενες μεταβιβάσεις - Barcelona FC
Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την ...
Σταθμος με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού (με μπάλα και χωρις μπάλα), 1-on-1 και σουτ
Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
