Συγχρονισμός

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση μετάδοσης, συγχρονισμού και υποδοχής με συνεχή κίνηση και προσαρμογή της στάσης του σώματος για τον έλεγχο της μπάλας

Agility - Κυκλική προπόνηση για ευκινησία, ταχύτητα και τελειοποίηση σε καθεστώς υψηλής έντασης

Τελείωμα φάσης για γκολ - Άσκηση για την εξάσκηση του συγχρονισμού της πάσας και της κατάληψης της περιοχής για το τελείωμα της πλάγιας μπαλιάς

Σέντρα μέσα στην περιοχή - Άσκηση με αναζήτηση εύρους και διάσχιση της αμυντικής γραμμής για το τελείωμα

Πλάγιο άουτ υπέρ - Πρόταση για ένα σύστημα lineout για να απελευθερωθεί ένας παίκτης για να τερματίσει

Πάσα - Άσκηση με αλληλουχία πασών παίζοντας με βάση το ποιον βλέπω και με ανταλλαγές θέσεων με το σωστό συγχρονισμό

Τεχνική πιασίματος της μπάλας - Σταθμός συντονισμού για τους τερματοφύλακες που θα πραγματοποιηθεί στη φάση ενεργοποίησης

Συναρμοστικές ικανότητες - Σχολή ποδοσφαίρου: διδασκαλία βασικών προτύπων κίνησης, οδήγησης και ελέγχου της μπάλας με καταστάσεις 1 εναντίον 1

Passing - Ακολουθία πάσας της μπάλας με συνδυασμούς μεταξύ πολλών παικτών

Passing - Τεχνική ακολουθία για την εξάσκηση στο πέρασμα και την απώλεια του δείκτη σε ταχύτητα