Κάτω των 16

Possession - Κατοχή μπάλας για την ενθάρρυνση της αναζήτησης πάσων και την αναγνώριση της διάταξης "διαμάντι"

2v1 - Διαδοχική ανάπτυξη καταστάσεων 2 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία

Possession - Παιχνίδι μικρού χώρου 3 εναντίον 2 για την εξάσκηση κατοχής μπάλας, ξεμαρκαρίσματος και μεταβάσεων.

Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση 3 εναντίον 2 για την εύρεση βάθους με κόψιμο από εξωτερικό παίκτη

Shooting - Προπόνησε τη μεταβίβαση της μπάλας, την υποδοχή και τη διατήρηση κατοχής σε τρίγωνο, με στόχο την επίθεση στο βάθος και το σουτ στην εστία.

Shooting - Άσκηση με συνδυασμό πάσας μεταξύ πολλών παικτών και σουτ από μετωπική θέση

1 εναντίον 1 - Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση και τη διαχείριση του ελεύθερου χώρου.

Transition - Μικρό παιχνίδι για τη βελτίωση του ελέγχου της μπάλας και των μεταβάσεων στο ποδόσφαιρο από τη φάση της άμυνας στη φάση της επίθεσης