Σύνοψη
Άσκηση για την εκπαίδευση της ομάδας στην κάλυψη κατά της επανεκκίνησηςΔευτερεύοντες στόχοι
Πάσα, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, 2 εναντίον 1, 11 παίκτες, Κατοχή μπάλας, ΜεταβάσειςΟργάνωση
Δεκαοκτώ παίκτες και δύο τερματοφύλακες λαμβάνουν μέρος σε αυτό το παιχνίδι 10 εναντίον 8. Όπως φαίνεται στο διάγραμμα, η ομάδα με τη λευκή φανέλα βρίσκεται σε αριθμητική μειονεκτική θέση. Ο σχηματισμός της κόκκινης ομάδας, που αποτελείται από δέκα παίκτες, αναπτύσσει σχηματισμό 4-2-2 τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα. Οι κιτρινόμαυροι σχηματίζουν μια γραμμή περίπου 7 μέτρα από την άκρη της περιοχής πέναλτι και οι αμυντικοί της λευκής ομάδας ξεκινούν πάντα μπροστά από αυτή τη γραμμή.
Περιγραφή
- Η ομάδα με αριθμητική υπεροχή διατηρεί την κατοχή της μπάλας αλλάζοντας συνεχώς πλευρές και πασάροντας την μπάλα με γρήγορες, χαμηλές πάσες.
- Η λευκή ομάδα πρέπει να ακολουθεί τη δράση προσπαθώντας να καλύψει το χώρο
- Σε κάποιο σημείο η κόκκινη ομάδα διακόπτει το γύρισμα της μπάλας και εκτελεί ένα 2 εναντίον 1 στον άξονα ή ρίχνει έναν από τους δύο επιθετικούς σε βάθος, εκμεταλλευόμενη την αριθμητική υπεροχή, και προσπαθεί να σκοράρει
- Η λευκή ομάδα μπορεί τώρα να περάσει τη γραμμή των δεικτών και να πλησιάσει στο δικό της μισό για να υπερασπιστεί το τέρμα.
- Αν αναχαιτίσει την μπάλα επιχειρεί γρήγορη επανεκκίνηση.
- Η κόκκινη ομάδα προσπαθεί να πιέσει ψηλά για να ανακτήσει τη χαμένη μπάλα.
Κανόνες
- Η λευκή ομάδα μπορεί να διασχίσει τη γραμμή της γραμμής των δεικτών προς τα πίσω μόνο όταν η κόκκινη ομάδα αποφασίσει να εκμεταλλευτεί την αριθμητική της υπεροχή.
Παραλλαγές
- Εισαγωγή περιορισμένου αριθμού επαφών στην ομάδα με αριθμητική υπεροχή
- Μείωση του αριθμού των επαφών για την ομάδα με αριθμητική υπεροχή σε επτά.
Προπονητικά σημεία
- Ταχύτητα παιχνιδιού
- Δώστε προσοχή στην ακρίβεια των σύντομων πασών ή των ρίψεων για την αλλαγή του γηπέδου
- Ενθαρρύνετε τις κινήσεις υποστήριξης και απομάκρυνσης
- Ακριβείς βαθιές πάσες
- Επικοινωνία μεταξύ των συμπαικτών, τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα
- Διατήρηση υψηλής έντασης
- Δημιουργία διαφόρων καταστάσεων υπεροχής στην επίθεση
Δυσκολία:
Κατηγορία:
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
