Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 3 για αερόβια αντίσταση |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- Αρκετοί μαρκαδόροι για να περιγράψετε το πεδίο (δύο χρώματα)
- 1 μπάλα και 5/6 επιπλέον μπάλες
- 3 γιλέκα ενός χρώματος
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x25 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια:18 λεπτά
- Σετ: με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πώς να συνδυάσετε τη φυσική κατάσταση με το παιχνίδι σε ανταγωνιστικό πλαίσιο |
Possession, Transition, Pressing, Passing, Intercepting, Aerobic power, Αερόβια ισχύς, Αλλαγή παιχνιδιού - Αλλαγή πλευράς, 3 εναντιον 3, Ελεύθερη προωθητική πάσα, Κατοχή μπάλας, Διπλή πάσα, Κόψιμό της μπάλας, Διαγώνια κίνηση, Διείσδυση, Physical Training, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
