4-3-3: κάθετη τοποθέτηση της μεσαίας γραμμής στο εσωτερικό
Στόχος:
Σύνθεση
- 1 τέρμα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 5 + τερματοφύλακας
- Χρόνος παιχνιδιού: 12 λεπτά
- Αριθμός σετ: 6 ξεκινώντας από τα δεξιά και 6 ξεκινώντας από τα αριστερά
Δευτερεύοντες στόχοι
Οδήγημα της μπάλα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Βάθος, Ελεύθερη προωθητική πάσα, Κάθετη ανάπτυξη, Πάσα σε παίκτη και ταυτόχρονη κίνηση του επιτιθέμενου σε ελεύθερο χώρο με σκοπό την παραλαβή της μπάλας, Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε κάθετη πάσα, Κάθετη πάσα ώστε να διαπεράσει την αμυντική γραμμήΟργάνωση
Τοποθετήστε τους πέντε παίκτες που προσομοιώνουν τη μορφή 4-3-3: δύο εσωτερικοί μέσοι και τρεις επιθετικοί. Ένας τερματοφύλακας για να υπερασπιστεί την εστία.
Περιγραφή
Ο εσωτερικός μέσος μιας ομάδας που αγωνίζεται με 4-3-3 ξεκινάει οδηγώντας την μπάλα- ο εσωτερικός αριστερός ξεκινάει την εισαγωγή πίσω από τον ψηλό εξωτερικό αριστερό που κόβει προς το κέντρο του γηπέδου. Στη συνέχεια, ο ψηλός εξωτερικός παίκτης αρχίζει να μπαίνει στο κέντρο. Τη στιγμή που ο κάτοχος της μπάλας κοιτάζει προς τα πάνω, οι δύο παίκτες μπροστά του διασταυρώνονται, δημιουργώντας δύο εναλλακτικές λύσεις για επιθετικό βάθος.
Προπονητικά σημεία
- Όλοι οι παίκτες πρέπει να επιδιώκουν συντονισμένους χρόνους απελευθέρωσης της μπάλας.
- Οι επιθετικοί πρέπει να έχουν το σωστό συγχρονισμό στην επίθεση σε βάθος
- Να φροντίζουν για την ακρίβεια και την ένταση της πάσας
- Να απαιτούν σταδιακά μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτητα στην εκτέλεση των τεχνικών δεξιοτήτων και κινήσεων
Δυσκολία:
Κατηγορία:
Ετικέτα:
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
