Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας)

Προσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση σε καταστάσεις με σλάλομ, ένας εναντίον ενός και τελείωμα στο τέρμα

Συνεργασία - Προτεινόμενος θεματικός αγώνας για την κατηγορία των νέων

Σέντρα μέσα στην περιοχή - Άσκηση με αναζήτηση εύρους και διάσχιση της αμυντικής γραμμής για το τελείωμα

Υποστήριξη - Παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και του υποστηρικτικού παιχνιδιού

Αλληλοκάλυψη - Rondo με τερματοφύλακες για να εξασκηθούν στη μετάδοση της μπάλας και στο 1 εναντίον 1 στην άμυνα του τέρματος

Κατοχή μπάλας - Ροντό υψηλής έντασης χρήσιμο για την ανάπτυξη της λήψης αποφάσεων σε συνδυασμό με την τεχνική-τακτική συμπεριφορά

Κατοχή μπάλας - Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές και τακτικές πτυχές

Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα - Θεματικός αγώνας αμυντικών και μεσοεπιθετικών εναντίον επιθετικών για την κατασκευή ελιγμών με τέρμα και μεταβάσεις

Κατοχή μπάλας - Απλοποιημένες καταστάσεις για τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας

Κατοχή μπάλας - Αγώνας επίθεσης εναντίον άμυνας με θέμα την αερόβια δύναμη, την ικανότητα, την αντοχή στην ταχύτητα και την ταχύτητα της σκάλας ταχύτητας