Κάτω των 21
-
Τεχνική
Rondo 8 εναντίον 2: σπριντ + φρενάρισμα μετά από μετάδοση - Club Atlético de Madrid
Κατοχή μπάλας - Rondo χρήσιμο για την προπόνηση της επιλογής, της τεχνικής και της εκρηκτικής δύναμης -
Τακτική
Rondo 3 εναντίον 1, ακολουθούμενο από 1 εναντίον 1 και τελείωμα
1 εναντίον 1 - Rondo 3 εναντίον 1, συν 1 εναντίον 1 στο πλάγιο άξονα για σέντρα στην περιοχή και τελείωμα στο τέρμα -
Τακτική
5 εναντίον 5 σε δύο ημίχρονα του γηπέδου (3 εναντίον 2 + 2 εναντίον 3)
Numerical inferiority (defense) - Άσκηση για την προπόνηση της άμυνας γκολ σε αριθμητική υστέρηση -
Τακτική
Παιχνίδι με περιορισμούς "Gegenpressing"
Pressing - Εκπαίδευση στην άμεση επαναφορά κατοχής και στη συλλογική αντίδραση μετά την απώλεια της μπάλας σε μικρούς χώρους -
Τακτική
Θεματικός αγώνας: Έγκαιρη αμυντική τοποθέτηση
Αποφυγή μαρκαρίσματος (πρόληψη) - Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση των παικτών στην αμυντική τους ετοιμότητα, σε περίπτωση μετάβασης από την επίθεση στην άμυνα -
Τακτική
Τελειώματα από σέντρα και 2 εναντίον 2
2v2 - Εκπαίδευση τελειώματος από πλάγιο άξονα σε κατάσταση 2 εναντίον 2 -
Τακτική
Rondo 4 εναντίον 2 - αναζήτηση βάθους
Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση για την εξεύρεση βάθους μέσω παρεμβάσεων παικτών -
Τακτική
Παιχνίδι μικρής κλίμακας με απαγορευμένη ζώνη
Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας με απαγορευμένη κεντρική ζώνη για την ανάπτυξη ελιγμών σε πλάτος -
Τακτική
Παιχνίδι μικρου χώρου: 4 εναντίον 4 με πέντε γκολ
Τελειώματα στην εστία - Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση του σουτ και της ταχύτητας στην αναζήτηση τέρματος -
Τακτική
Αγώνας 10 εναντίον 10 με πλεονέκτημα ή μειονέκτημα
Ευελιξία - ελαστικότητα - Αγώνας με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για να εκπαιδεύσει τους παίκτες να αναλαμβάνουν ευθύνες υπό πίεση, να αναπτύσσουν ανθεκτικότητα και να προσαρμόζονται σε έντονα συναισθηματικές καταστάσεις